如何发现和探索自己的价值观
收入待遇：注重工作所给予的较高的经济回报及福利待遇。
工作环境：注重工作环境的舒适性，希望有宜人的办公环境。
组织氛围：注重组织氛围，希望所在组织的规章制度公平透明，没有过多的隐性规则。
平衡生活：希望工作之余有较多时间和精力休闲娱乐、照顾家庭，不会过多牺牲个人和家庭生活的时间。
工作稳定：注重工作的稳定性，希望在长期稳定的组织或职位上工作，不会轻易丢掉工作。
持续挑战：注重工作的挑战性，希望从事有挑战性的工作，从工作中获得成就感。
成长发展：注重工作中的成长机会
和发展空间，所在职业的发展前景广阔。
他人认可：注重组织（上级和同事等）、家庭、社会对自身工作的认可，希望有较高的社会地位。
人际和谐：注重工作能够提供融洽的人际关系，希望能与同事建立深厚友谊等。
管理权力：注重工作赋予的管理他人的权力，希望自己可以计划和分配任务、管理下属。
开拓创造：注重工作中发明创造新鲜事物的机会，希望自己的工作能设计新产品、创造新观念。
志趣满足：注重工作与个人兴趣的匹配，希望从事的工作是自己喜欢的。
道德操守：希望从事的工作不违背职业道德、自身道德和社会公德的要求。
多样变化：注重尝试变化，体验多样性，希望自己的工作能经常变换任务性质、内容、场所等，避免过规律重复的生活。
独立自主：注重个人能充分以自己的步调或方法来安排工作，希望自己的工作能不受他人干涉与限制，在职责范围内有充分自由等。
价值观就像指纹，每个人都不一样，但它会在我们做过的每件事上留下痕迹”。
希望你能基于价值观做出无悔于心的职业选择。
价值修炼，像高手一样专注笃定，活出自我
绝大部分普通职场人的奋斗路径都符合先满足生存，再艰难寻求发展突破，再逐步在职业中实现自己，寻求人生的意义
不要期待一口气吃成胖子，当自顾不暇时还渴望改变世界是不现实的。
持续确认
价值观的探索和确认不是一件一劳永逸的事情，它是一个持续探索、反复确认的过程
随着年龄和资历的积累，很多人开始出现职业倦怠，而且这种倦怠往往不仅仅是外在的物质回报不足，而是我们要倾听内心的声音，去找到一个让自己更有热情和挑战的职业选项。
自我激活
如果你非常看重职业和家庭的平衡，那么高竞争和高压力的环境未必适合你；而如果你内心非常渴望不断成长和挑战，过于平稳和安逸的环境也不适合你。
成年人做的所有决策只要是基于自己的价值观做出选择，并且承担后果，就是理性的选择。
公开主张
公开主张是指当我们进一步确定了自己的核心价值观之后，要学会主张和展示自己的价值观
当一个人想要活出自己时，不仅需要自己努力，还要学会给自己建立支持系统，然后告诉这个支持系统里那些愿意支持你的人“你是一个怎样的人
未来想要做什么，希望获得怎样的支持和帮助”等。这个支持系统包括你的家庭成员、你的上司或者志同道合、可以信任的导师和朋友等。
不断践行
一个人形成核心价值观的过程就像生鸡蛋煮熟的过程，在没成形之前是晃荡不稳的，而一旦成形，就会像固着在壁上一样成为坚定的行动指导原则，价值观形成的过程需要的是践行。
践行价值观还体现在你为了自己看重的价值做了些什么，所以我们要经常问问自己：“如果你看重这些价值，你可以为此做些什么
识别价值观的三个真相是让你勇敢面对不完美的现状，学会与之共处，践行价值观的四步是让你用行动兑现价值，活得越来越像自己，成为生活中的高手
打造独特优势，找准高回报的转型发力点
一是利用优势解决问题；二是打造你的优势组合。
一 什么是优势
要梳理优势，先澄清一下什么是优势，一个人做的事情要形成优势需要满足以下三个核心要素：
要素一：绩效/表现。
一个人的优势要通过实际行动来定义，即是否擅长做这件事，真正的优势需要有持续稳定的正向表现
要素二：能量。
就是看你做一件事时是不是很享受以及富有热情
优势就是当你在一件事上有着稳定的近乎完美的表现时，同时还感觉很好，并且有机会不断重复和实践，那它就是你的核心优势。
资源优势。资源优势位于“优势三核”的最外圈，它包含人脉、金钱、心态、可支配的时间、体能精力、权力地位、个人品牌、天生的身体条件等
这些资源在特定的环境有机会为我们所用，帮助我们提升效率、达成目标、获得成功。
在任何一个领域或圈子，每一个人都可能因为拥有比别人更有利的资源，从而获得更多机会，这样的资源优势应该被我们积极地利用起来。
能力优势。能力优势是我们最经常提到的一种优势，是指我们完成一项特定任务或达成一个目标所具备的知识和技能。
在书写成就事件的时候，可以使用STAR行为事件描述法，在细节方面写得尽量详细一些：
S(Situation)：情景，就是当时面临什么情况。
T(Target)：目标，需要完成的任务是什么。
A(Action)：行动，你采取了哪些行为来达成目标。
R(Result)：结果，最后的结果如何。
分析提炼你的优势内核。
在这些成功案例中，请总结：你会不自觉地被什么事情所吸引？这些事情有什么共同的特点？
在你的成功案例库中，你在做什么事情的时候会全情投入、产生心流，并且做完之后精力充沛、充满能量？
强化属于你自己的具体优势，并在以后的工作生活中刻意使用。
从步骤二中提炼出关键词之后，更加系统全面地提升该项优势，例如你的学习能力很强，那么你就可以去阅读更多关于如何高效学习的书籍，让你的长处更长。
打造你的组合优势
选择一个你深耕的领域，叠加其他技能，你获取的机会和成功的概率就会大幅增加。
组合优势不是全面发展，而是不断强化自己的核心优势，使合力最大化
组合优势意味着在自己最擅长的一两个领域做到最好，同时发展自己较广泛的知识视野与能力素质。
如何从做对到做稳
第一节 用最小成就系统快速适应新领域
转型是一个系统工程，不是说找到了方向、进入新领域，一切就会朝着你期待的方向前进。特别是进入了转型的融合阶段
这是一个破旧立新的过程，很多人在这个阶段会因为纠结、行动力不够而无法在短时间内拿到反馈，进而产生自我怀疑，甚至放弃。
真正在现实中受挫之后，他才开始转变心态和思路，去到业务第一线，从客户的真实场景需求出发打磨产品
也开始更加频繁地抓住一切机会去展示输出，让自己的价值持续转动起来。
所以，转型后的起步期策略其实是很简单直接的，首先保证自己能够生存下来，适应新环境之后再拓展后续。
想要找到适应阶段的真正卡点，就要把相关问题具体化、数据化，在清晰界定问题的前提下，找到真正需要改善和提升的点。
在遇到相关问题的时候，制定一个阶段性的小目标，这个目标要足够明确、有时间边界和外界压力。
一旦达成你就会在这一方面得到质的提升，别人对你也会十分佩服，这就叫作功利性小目标。
每个人都需要里程碑，这个里程碑不是要定一个很大的目标，而是定一个小小的、能够快速实现的功利性目标。
这个目标需要匹配你当下最重要的任务、能够带来最大产出的事情。
在行动前公开主张计划，在行动过程中持续展示进度，把你取得的小成就分享给身边的人，取得正向反馈，你就有源源不断向前的动力。
在极端压力的环境下，人们才能看到自己知与行之间的距离。要缩短知与行的距离，最有效的方式就是极度聚焦、单点突破。
再厉害的人，前期都要聚焦。因为只有力出一孔，才能带来能量的爆发。
拆解技能，极致练习
你是否能立马具体清晰地说出，从你的现状到目标之间还需要掌握哪些技能？
用精准贴切的情绪词来戳中痛点。
逻辑性思考，形象化表达。
选择一个很小的技能点，在一段时间内集中练习、多场景练习，直到这个技能内化成自己的习惯，给你带来了正向的反馈之后，你再考虑练习其他的相关技能。
主动停下，回顾思考
转型是个长期持续和不断探索的过程，一个人无法确保自己的每一步行动都是正确或有效的，所以需要定期进行反思和校准
我们要在日益增多的“噪音”中学会选择、甄别和取舍精要之事和非精要之事。如何做到呢？就是给自己留出思考的时间。
都会刻意留出整块时间来思考对自己真正重要的事情
专注用来阅读、学习新技术、勾勒远景、思考重要的事情，这些专注的思考总能让他在关键时刻为公司做出正确的抉择。
转型过程中建议你经常按照
以下3个问题来进行回顾和聚焦：
第一，我在这段时间取得了哪些阶段性成果？遇到了什么障碍？对于自己面对障碍时的想法或做法有什么反思？
第二，当初制订的行动计划完成到什么程度了？接下来如何推进计划？还需要哪些行动和支持？
第三，我为什么希望完成这样的转型？我的事业最终能给他人带来什么价值？
每隔一段时间反思这几个问题，同时记录下自己的心路历程和思考，进而调整接下来的行动计划，让目标更合理
世界上最长的距离就是从知道到做到，如果你希望追求自己的理想，就需要在持续行动中摆脱思维的束缚和一眼看到头的人生，找到自己定义的精彩人生
升级圈子，实现转型路上的快速突围
一 选择圈子就是选择命运
转型阶段圈子有多重要呢？
某种程度上，选择圈子就是选择命运。
我们的圈子是以自己为中心，以我们的能力和视野为半径所圈定的世界，无论这个圈子处于何处，就是我们当下的命运。
这个圈子几乎锁定了我们的大部分选择和行动。
人是社会性动物，每个独立的个体，都以不同的角色生活在不同的集体中，每个人都影响着自己所处的圈子，同时圈子也在一直潜移默化影响着里面的每一个人。
转型路上我们要进行一系列的转变，不管是外在的行为表现、还有内在的角色认同，都需要由内而外地去适应新的角色，如果我们不更新圈子
的话，就很难跟上环境对你的要求。
二 转型路上为你助力的5个圈子
1 提供专业指导的行家
积极主动地和鞭策自己迈向成功的人多多相处，他们会以意想不到的方式推动我们取得成功，并且在和他们的相处中，我们可以获得真正丰富的、有意义的、不断成长的、追求卓越的人生。”
志趣相投的同行者
你可以通过以下方式认识一些志同道合的人：
参加学习或培训。
参加一些高质量的学习班和培训，可以直接认识这个领域最优秀的老师，以及和你一样渴望进步的同学。
如何在圈子中打造影响力、兑换价值
虽然转换圈子很重要，但在选择圈子的时候需要注意，有这么多圈子
你选择在什么样的圈子中投入多少时间精力、获得什么反馈，这些都需要你结合自己在当下阶段的行动计划，有所侧重地选择
尽量选择能力对等的圈子，优秀的圈子可以带来机会，进行资源互换，但前提是你也要给圈子提供资源
如果认定了一个圈子，想从中打造自己的影响力，实现长期连接，甚至希望有价值兑换和资源互换，可以怎么做？
两个关键词：积极分享、主动反馈。
积极分享不仅可以帮助你自己巩固心得、提升技能，还能让你的优势和特质放大，扩大自己的影响力。
增量市场”是指整个市场容量增加，原来可能不需要这个东西、不属于这个行业的人也被吸引过来，市场的边界在扩散，所以叫增量市场。
用极致行动逾越生存期，留出增量空间
既然选择走这条路，就用行动去靠近自己的理想生活，影响更多的人。
找到大于自身利益的长远目标，培养职业使命感
如果一个人的付出只能产生一点点或者根本没有价值，你是很难体会到使命感，从而产生行动力。
各个领域里厉害的人，他们无一不是目标清晰、坚定的人，他们富有洞见、精力充沛，那个大于他们的使命感就是他们持续行动的能量源泉。
当我们有了一个大于自身利益的长远目标，就能够让自己清醒地意识自己是谁、能够做什么、
能够帮助什么群体的人，这是我们能够获得长足成就和幸福的根源。
用学习力带动增长
拥有强大学习能力的人做任何事情都自带“增长思维”。
IPO。I(Input)，就是优化和管理你的信息输入渠道；P(Pro-cess)，就是内化、转换、分析、综合处理信息；O(Output)
就是输出和应用，输出是倒逼能力提升最有效的方式。
人生的本质就是一场IPO，我们把外界纷繁复杂的信息进行整合、处理，然后对外界作出反应、解释，以此获得反馈，提供动力维持运转。在这个过程中，也形成了我们的价值观、知识体系和生命体验。
对于一个陌生的领域他怎么用最快的速度去了解？
他说，先列好问题，然后找那个领域里的资深人士去聊。聊完他就知道自己要去上什么网站，看些什么书了。
具备增量思维，在信息输入环节提升效率，能让你在转型过程中更加快速地掌握新领域的核心知识。
在处理和转化环节，串连问题和知识，建立自己的知识体系。
进入一个新领域想要站稳脚跟、扩大自身影响力，光输入信息不够，还需要把这些核心知识内化成自己的东西，这就需要构建自己的知识体系。
构建知识体系没有很多人想象得那么复杂，分享一个最简单的方法：“知识向问题靠，问题向知识靠”
当你学习一个新观点，可以问自己：“我遇到的哪些现象可以用这个理论解释？
”或者在遇到问题时，回到自己积累的知识框架里去思考和找答案，这样刻意练习一段时间，你就会发现自己可以触类旁通地串连很多知识，解决很多问题
IPO中说的输出不是简单的讲或写，重点在于价值和影响，你能替谁解决什么问题，这个才是市场所需要的价值，才能给你带来真正的影响力。
输出——形成产品——获取反馈——展示连接——放大价值”，我们就是在这样输出和展示过程中不断优化客户体验，形成产品的正向循环
人只有在体会到‘我对共同体有用’的时候，才能感觉到自己的价值，人只有在感觉自己有价值的时候才能有勇气。
为什么要用斜杠提前体验新世界
先要说明一点，主业没做明白且生存堪忧的人不建议斜杠，因为工作不会因为换个领域变得简单，能力不会因为换个老板迅速提升，通常只会更难、更乱。
另外，如果你已经很清晰知道自己要什么，且已经全情投入工作也不需要斜杠。
正式转型前做斜杠的意义在于探索自己的兴趣、通过刻意练习实现能力边界的拓展，如果你已经找到了自己既喜欢、又能不断探索满足自己的好奇心，专注去做就好了。
一个人的兴趣是多元的，甚至还可以幻想，但行动是实实在在的，很多人对于转型之所以一直停留在想象阶段而从来没有付出过实践，就是因为没有一个真实的项目去逼着自己行动一次。
斜杠可以帮助我们试错和调整方向
很多人以为转型是一条只要确定了方向就可以顺利走下去的路径
但这属于非常低概率的事件；绝大部分人的转型都需要试错很多个选项，然后才能找到那个让自己决心长期投入下
去的领域或岗位。这个过程，如果能先启动小范围的临时项目的话，会帮助我们减少很多试错成本。
如果要拓展自己的兴趣，把兴趣发展成斜杠事业，你可以从现在开始系统地学习，提升相关技能，尽早输出，精进技能。
任何领域的职场精英都符合以下三个条件：
对于自己要投身和追求的事业目标清晰且坚定。
愿意付出时间和精力提升该事业目标所需要的能力。
当下的选择能助力于长远目标的实，也就是能带你去你期待的未来。
现在的岗位和你想要转型的岗位需要的专业技能、可迁移使用的通用技能（比如思考、学习、表达能力等）
以及行业知识积累和资源，然后看看自己可以通过斜杠项目开始哪些具体技能的刻意练习。
方向问题。我的优势是什么？如何找到能发挥我优势的平台？我的长期职业目标是什么？有没有值得我投入一生的事业？
讲故事重要的不是公式、模板和套路，关键是你在践行过程中对这个世界的理解，以及与世界交互中独特的烙印。
一个能身体力行去讲故事的人，势必也是人群者的影响者、领导者。
一个人从被动的“执行者”成长为“自驱者”再到“策展人”，最后变成一个“布道者”把自己身体力行的故事讲出来，这个穿透黄金圈的过程就是我们不断升级打怪，实现跃迁的过程
一个真正升级的人生是能随时随地想清楚自己为什么要做一件事，
用坚定的人生信条来指引自己的行为，不断在自主、自驱的前提下，对所做的事情注入热情、心血，从而成就每一段人生旅程，外表柔软、内心硬气地过一生
当你拥有了可以随时服务于各个平台的核心技能，你就可以不隶属于任何组织，但却可以用你的一技之长跟很多组织进行合作和交易，你的职场价值也不仅仅依附于某个岗位，而是围绕在“为特定用户创造价值”这条主线上。
三 自我雇用者要修炼哪些能
想要在职业中自我实现的人，需要培养以下几个能力让自己能够随时实现自我雇用：
- 建立多元优质的信息渠道，让自己对变化趋势和保持敏感
未来是专业化生存的时代，你对自己的优势认知越清晰，并在做事的过程中不断刻意修炼强化，才拥有核心竞争力。
如何思考和提炼我们的优势技能呢？
在他人眼中你的优势是什么？你有什么成功案例为此做支撑？
你最擅长的五项技能是什么？在你最擅长的技能中，你最喜欢使用哪几项？
你所掌握的可迁移技能有哪些
3 给时间定价，学会主动投资时间
一个自雇用的职场人要学会给自己的时间定价，并且学会创造性地使用时间，并创造更大的价值。
给自己的时间定价，就是把“不确定性的时间”换成“确定性的金钱”，让自己对时间更加敏感。同时给时间定价是一种态度，提醒自己珍惜时间，也提醒别人珍惜你的时间。
你的人生，不过是你曾专注的所有事情的总和。
打造作品：活出人生意义的最好方式
我们活出人生意义的过程就是不断向内生长、向外展示的过程。
向内生长形成奋斗的动力、向外展示形成外在的拉力，内外联动，不断循环，持续向前，活出人生真实的意义。
如何实现这样的状态呢？答案就是用策展思维来打造你的“作品
一 什么是策展思维
策展的原意是指在画廊、艺术展览活动中的构思和组织。
专业的策展人从展览的主题设定、展览作品选定，到展品如何布置安排，再到展览的执行都要全部负责。
策展人把展览当作一种媒介形式，把自己以及参展人的观点表达出来，去创造出一个人与作品、人与人之间的自由交流的“场”。
未来属于能创造意义的分享高手
如果在面对众多信息时不知道如何进行分类、分析、给信息赋予意义和价值，就只能扮演着“知识的消费者”的角色。
促进者把学习——职业——创造——奉献形成正向循环，从而实现个人潜能的最大化
选择，让我们可以专注；意义，让我们乐此不疲；边界，让我们得以喘息。
什么是职业身份的重塑？
简单说，就是把“我过去是什么人”和“我将成为什么人”联系起来
当我们做出转型、跨界的转变时，我们需要为自己的转变赋予意义，去讲述一个能给自己带来力量的故事，还能在传播和讲述过程中获得他人的理解和支持，更好地帮助我们真正转型成功
二 如何讲好一个转型的故事
真正的勇气不是盲目的自信和冲动，而是要用积极、持续的行动为我们当初“盲目的自信”负责任
转型故事=低潮+逆袭+成就+愿景
人生没有白走的路，每一步都算数，不管对错，都是自己的人生故事中浓墨重彩的一笔。
活着，就是为了创造自己的故事。
转型，是一个不断实践和验证的过程
人一定要想清楚三个问题：你有什么？你要什么？你能放弃什么？
如果没有持续的验证和反思，依然很难获得自己期待的理想状态，时间一长依然会陷入迷茫和纠结。
通过不断行动和反思，对于人生的可能性进行测试、检验，也在这个过程中增加对自我的认知。
转型，就是成为你自己
每一个优秀的职场人在今天这个时代一定要去探索和创造自己的“志业”，积累自己“专业化生存”的能力，让自己拥有不依赖于平台生存的
专业技能和影响力。
真正的“职场英雄”也不会满足于某个阶段性问题的解决，他们终其一生都会去寻找和践行人生的志业。
多去尝试，串点成线，找到稳定的内核。
在多变世界中找到稳定的内核
职业的形式可能不同，但你想从事这个职业的内核可能是相同的
不要把自己局限于某个具体职业上，而是要找到这份职业背后让你不厌其烦、愿意投入时间精力的东西，围绕这个内核去进行更大范围的职业选择。
关于“做选择”的原则：第一个原则，要想清楚你做的是经济选择，还是心理选择；第二个原则，从自我创造的角度去思考选择，而不是从环境的可能性去思考选择。
在需求缺口处发现职业机会
对于个人职业发展而言，“探索自我、认识自我”不再是一个关门死磕的“小格局”事情
它已经是我们在做自己的过程中去思考时代趋势，规划如何搭上时代发展的顺风车的长远规划的事情。
从内在的“价值观和驱动力”出发，在过渡阶段探索和蓄力，结合外部数据和趋势，在需求缺口处找到可以支撑我们的主要收入和满足市场需求的具体职位
对于终身转型者来说，职业，只是一个名字，在这条转变进阶的道路上，没有终点，只有一个个里程碑
从内在因素来看，很多女性终其一生都在和自我设限作斗争，自信问题是很多职场女性的痛
面对内部和外部的双重考验，很多女性在面对转型问题时阻碍重重，女性的转型问题不是简单给几条策略就能轻易解决，很多时候它需要一个人由内而外地进行自我重塑，想要成功
实现这个重塑的过程，需要三大资本，四个步骤。
女性转型的三大资本：心理资本，弄清楚自己转变的动机、意义和价值，为转变提供动力；能力资本，通过学习获得新的知识、技能，为自己的转型提供底气；
社会资本，通过参与社交活动形成的人际关系，这点很关键。
想，都是问题；做，全是答案。”
无论怎样一定要动起来、走出去，光想是没有用的，要用行动让自己融入职场氛围，才能重新积累技能和自信。
如何让自己在转型过程中保持持续的行动力？给几个小建议：
1、 对别人说。和对你有积极期待的人说出你的目标和行动计划。
如果你不行动，由此产生的社交监督会让你加压；如果你行动了，带来的社交认同会让你减压。
- 和别人一起做。找到志趣相同的人，一起行动，互相鼓励监督。
现在互联网有很多不同主题的高质量社群，可以选择和你目标相关的、性价比高的社群加入其中。 - 教别人做。教别人是重塑自己的最好方式
生活即是行动。很多人在转型的时候陷在那里冥思苦想为什么要做，其实动起来做一做，动机的问题就会清晰很多
转型的过程也是我们从依赖到独立，从独立到互赖的过程。
在职业,事业的一些阶段,如果当下干得不好,无论是独立的个体,还是企业,都是需要转型的
顺应时代的发展,才不会被淘汰，保持竞争力
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