隐藏的潜能

野心能使你专注于你想要取得的结果，而抱负使你成为你想要成为的人

成长需要的不仅仅是一种心态，成长始于一系列通常为我们所忽视的技能。

如果个性意味着你在寻常日子里的反应，那么品格就是你在艰难岁月里的表现。

无论今日是何样貌，你都没有理由不从现在开始，培养自己的品格技能,包括,坚韧,专注力,个人品牌,合作,细节等

放弃你屡试不爽的方法，如果你还没有准备好就上场，比别人犯更多的错误。

加速成长的最佳方式是拥抱、寻找和放大不适感。

当你拖延时，你不是在逃避努力，而是在逃避被这种活动激起的不愉悦的情绪

舒适学习是一个悖论，只有练习得足够熟练，你才能游刃有余地掌握一门技能。

但在掌握之前，任何练习都会让你感到不适，所以你往往会逃避它。

为学习提速需要第二种勇气：在掌握知识的同时，要勇于运用知识

一旦将不适感视为成长的标志，人们就会有超越自己舒适区的动力

当发现不适感是进步的信号时，你就不会想着逃避它。为了继续成长，你会继续跌跌撞撞地走向它。

腼腆的人一想到犯错误就会特别烦恼。害羞是对社交场合中负面评价的恐惧

习得性勤奋，当你因为努力而受到表扬时，努力的感觉就开始呈现次级奖励的属性。

你不再需要逼迫自己继续尝试，而是觉得有一股力量牵引着你去做更多尝试。

成为海绵不仅是一个隐喻，也是一种品格技能——一种主动性的体现，它对发掘隐藏的潜能至关重要。

取得进步不取决于你寻找信息的数量，而取决于你吸收信息的质量。

成长不在于你工作得多努力，而在于你学得有多好

人们也拒绝接受任何威胁到自己形象的信息。他们颜面很薄，骨头却很犟。

把批评视为针对自己的个人问题并没有错，因为这表明你在认真对待批评。

沮丧并不意味着你软弱，甚至不代表你在自卫，只要这种自我意识不妨碍你学习就好。

成为海绵的关键在于确定自己吸收哪些信息，过滤哪些信息

现实世界要比校园复杂得多。一旦离开了学术考试这个可预测、可控制的茧房，对“正确”答案的渴求就会带来反效果。

在对待对我们非常重要的工作时，我们都会有这样一种冲动：