一个人不管是事业的成功，还是生活的欢乐，80%归因于与别人相处，20%才是来自自己的心灵
与优秀的人同行，坐看云起，山明景秀
有时候的确是“你认识谁比你知道什么更重要”，我们在专业、善良之外，需要有足够的社交技巧和能力
虽然自己不厉害,认识谁都是没有用的,本质上是自己对他人有所用,能够帮助到别人,给他人带来价值
直面自己，思考一下如何待人处事，做事做人,这是一生的学问
构建有成效的职场人生
一是深入地了解自己，向内看自己的能力
第二是用系统思维看世界和看问题的能力
第三是构建深层有益的关系的能力。
找到自己生命中的“贵人”
无友不如己者，主动去结交那些比你更优秀的人。
真正的人脉关系，绝不仅仅是“认识”而已，把陌生人变成熟人，完成认这一步容易，但更重要的一步在于如何把熟人变成你的知己
你的智囊，你的人脉网上积极的一部分，让他们愿意为你搭桥，愿意为你背书，愿意助你成功，
很多人对人脉的搭建是有认知误区的。简单来分，大体有这三种误区：不愿，不敢，或者不会。
不愿去搭建人脉。往往感觉没必要去跟别人搭讪，自己过好自己的日子，管好自己的一摊事就行了，不愿去麻烦别人，也不喜欢被别人麻烦。或者干脆说因为自己内向，
不喜欢出去应酬。为什么不愿意搭建人脉呢？说到底，是不屑。
自命清高，不屑于此。他们觉得主动去搭建人脉是功利性的，有目的的，世俗的
不敢。不敢去结交，尤其害怕向上社交。自卑，没底气
在当今社会,做独行侠,一定程度上,可以把事情做成,但是很难把事情做大,需要与各个阶层的人进行团队,分工协作
但凡把企业做大的,都离不开授权,不是所有东西都抓,而是能够统领战略,具备把握趋势的能力
很多学生跟我说过这种烦恼：“在酒会上或者行业会议中，看到那么多人，可我就是不敢去结交，往往做了会议中贴墙走的人物。
觉得自己没有什么价值，别人怎么会想和我交往呢？”“我没什么优点和长处，和层次高的人不知道怎么交往，没有信心去建立人脉关系。”
不会。心里想去搭建人脉，也敢于去社交，但是因为没有掌握得体的方法，不能把握合适的度，而没有获得理想的结果，甚至适得其反。
根本上讲，培养人脉力的核心观念就是以下三点：
1.保有一颗孩童般的好奇心，对世界、对他人真正地感兴趣，渴望通过人和人的交往看到更加广阔的世界，通过对人的深入了解而认识他们的本真。
- 真诚、温暖是敲门砖。把你的真诚用言语、用行动，传达给对方，让对方感受到你的光和温度，被你吸引。
- 为他人创造价值是引路灯
绝不要从利己和功利的角度出发，而是首先想到如何为对方创造价值 如何把陌生人变成熟人，把熟人变成长久的朋友。
如何打造人脉力
自己永远要发挥主观能动性，拒绝等靠要，世界上没有救世主，唯有自己持续的努力➕些许运气的加持
脸皮薄的人往往是自尊心太强，自卑感也强，这两者在这里实际是统一的，就是太在乎别人对自己的评价，说到根儿，就是不自信。
人和人的交往都是相互的吸引
真诚体现在什么地方呢？
首先是全神贯注地聆听。
每个人在心底里都希望自己能被他人关注，所以在和任何人说话的时候
你的注意力是不是在对方身上，是不是真的听到对方的话语，听没听懂对方的意思，给对方的感觉会十分不一样
眼睛是心灵的窗户，在与人谈话的时候，对视是非常重要的
再次是了解对方思考的角度，不带评判心地去和别人交往。
听到别人讲的话，不急于下结论，多问问题，去了解为什么对方会有这样的想法，她的背景是怎么样的
有过什么样的经历，然后以交换意见的方式说出自己的想法，告诉对方：
“其实我自己的想法也不一定全面，但我是这么看的……”放下评判心，才能真正做到尊重对方。
真诚是一种发自内心的感觉。你在心里把对方当朋友，语言上、行动中就会自然地表现出来，也更能从对方的角度看问题。
习惯赞美他人，非常正能量。
真实，能暴露出自己脆弱的一面。
克服恐惧是你必须要过的关
克服恐惧：
1、提升自我认知。了解自己的优缺点，形成清晰的认知，自信。
2、成长型心态
3、列出恐惧清单
4、放松与正念冥想
自我认知有两种类型：内在的自我认知和外在的自我认知
内在的自我认知表现在我们能够清楚地认识到自己的价值、激情、心愿、
与外界的和谐、反应能力（比如想、情绪、行为、优势和劣势等），以及对他人的影响。
内在的自我认知和更高的工作职位，更好的人际关系满足感，对个人的和社会的控制力，以及幸福感是正向相关的。
内在和外在的自我认知构成了人完整的自我认知体系，缺一不可。
如果人的内在自我认知非常弱，表明他对自己的价值、激情、心愿、优势、劣势等没有一个清晰的概念和判断
本身就会非常没有自信，无所适从，缺乏对自己是如何对他人和环境产生影响的评估
如果人具有高度的内在自我认知，却没有对外在评价的了解，就会完全陷入自我的主观世界当中
有可能狂妄自大或者是妄自菲薄。
首先需要从自己的人生经历中了解自己。回首过去的经历，哪些成就让我们引以为豪？哪些失败给了我们重要的教训？
自己从小具有哪些天赋？最擅长哪些技能？做什么事情的时候会进入心流般的忘我状态？自己喜欢的环境是什么？
厌恶什么？自己的人生目标是什么？事业目标是什么？自己有没有“巅峰时刻”的体验
从小养成回顾和反思的习惯，其实就是逐渐积累自我认知的过程。
他人有可能看到我们自身没有意识到的优势和价值，那么我们如何接纳这些对优点的评价，把它们真正内化和强化到自身，成为未来可用的装备。
同时，对待一些负面的反馈，我们怎么来消化、自洽、分析、提高，都是对一个人认知能力的深度考验。
一个人拥有很强的自我认知力，那么他就会是一个自信的人。
了解自己的优势却不骄傲，也了解自己的缺点而不气馁，在对外交往当中，有一份平常心，还有什么可以害怕的呢？
第二，端正态度，拥有成长型心态
很多人害怕失败，害怕受挫，害怕不完美，都是他们的固定型心态在作怪。
他们会用失误、错误、挫折来定义自己，一旦做得不好，不完美，他们就认为自己是一个失败者，无可救药，自暴自弃。
害怕社交的人群中也很常见。
不总结以前社交中出现的问题，找到解决方案，而是打击自己，甚至痛恨社交，或者是担心自己的不完美，担心他人对自己的印象，因为缺乏自信而不去社交等等，都是固定型心态
具有成长型心态的人则把每一次挫折和失败当作成长和学习的机会，他们会及时总结教训，修正错误，跌倒了马上爬起来，为下一次行动做好准备。
在社交尝试当中，他们不会背上思想包袱，即使是在不熟悉的环境或者和陌生人在一起，他们也会抱着学习的态度，给自己机会去了解他人。
即使受挫，他们也不会让一个事件来定义自己，而是会继续努力，在未来的尝试中吸取教训
把固定型心态转化为成长型心态，有了好奇心，把每一次与他人的接触都当作自己成长和学习的机会，就是社交的心理准备。
第三，写出恐惧清单，和事实对照。
其实你恐惧的事情很可能并不是真实的。一个好办法就是拉出一个恐惧清单，把你所担心的事情写出来。
比如，你的恐惧清单可能是这样的：
- 担心穿着举止不得体，别人会不喜欢我；
2.担心笨嘴拙舌，陷入尬聊；
3.担心别人会觉得我没意思，没价值，不愿意接触我；
4.担心没有认识的人而被孤立；
5.担心一定会搞砸自己的讲话
卡巴金博士提出了七个态度性的因素，它们是：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳及放下。
其实这七个态度，和人脉搭建的心理准备也是契合的
学习正念冥想，并从中受益。
我建议你也可以了解和学习正念冥想，它会帮助你打破对所有结果的预设期待，给你一颗平常心去对待人脉搭建。
交朋友看机缘，但更要经营
真诚地关注他人，找到和他人的连接点，主动为别人提供帮助，做把人和人联系起来的连接人，不要怕麻烦朋友，对帮助过我们的人积极真诚地表达感恩之情
你和这些人有任何可以连接的共同点吗？你能给对方提供任何价值吗？
你本身有什么样的吸引力呢？
人的内心里自觉不自觉地都有（向上）社交的愿望，如果在短暂的交谈中，你没有给对方展示出以上三点中的任何一点，那么对方就没有和你连接的动力
人和人之间相处的分寸感最难拿捏。什么时候应该亲切热烈，什么时候应该有距离感，什么时候正式
什么时候随意，能把与人相处的分寸感掌握好，真是一门艺术。
如何处理好和伯乐的关系
语音轰炸
发语音有好有坏，得具体问题具体分析。特别是向上社交，对于自己不太熟悉的人，最好不要发语音。
另外加长语音是非常麻烦的，对方可能不太想点开，甚至没有耐心看。
语音轰炸比直接发文字更耗费领导的时间，太过耗费领导的时间是一种很不礼貌的方式。对于向上社交，其实可以直接发文字，表达更简洁有力。
对于自己的亲朋好友，是可以发语音的，让对方听到你的声音，也更有情感与温度。
当你有求于人的时候，如何寻求帮助才合适呢？
第一做好准备：自己有什么，对方什么情况，让中间人能更轻松
第二说清诉求：想明白自己要什么，需要什么帮助
第三有用有偿：人脉如信用卡，用一点消耗一点，消耗了就要记得补回去 第四社交礼仪：基本的社交礼貌，不过分打扰或造成对方不适
求人帮忙，不管事情办成与否，一定要心怀感激，不要因为没有办成事情而心生怨恨。
更不要在别人帮了忙以后，过河拆桥，对恩人不理不睬。切记
通过第三方介绍，联系到目标人脉，如何进行接洽呢？
小结：联系目标人脉：
①第一时间联系
②建立好感：
-就事论事（事先想好关键问题）
-态度谦逊，多请教，多感谢，多肯定
③ 及时联系介绍人：
告知接触过程和感受，感谢介绍人
第一，经第三方介绍后，应该马上与对方取得联系。
第二，跟人建立第一次联系的时候，一定打好腹稿，礼貌地就事论事，请教对方。
建立了初步联系，并且在谈话中和对方建立一定好感以后，可以再补充问一些问题
第三，如何在第一次联系当中就给对方以好感呢？
首先你要学会放低自己，因为你要获取对方的信息和分享，那就一定要有谦虚的学习态度
第四，请教别人，礼数一定要周到。
俗话说：礼多人不怪！比如说些感谢的话，发个小红包，等等，礼轻情意重，对帮助你或者提供信息给你的人表示感谢是最基本的事。
第五，在和目标联系人联系以后，应该马上跟介绍人汇报一下情况，让介绍人知道自己的介绍没有白费，同时表示感谢，有始有终，而不是介绍后就消失了。
人脉维护是个长期的工作，也最能看出一个人为人处事的做派和人品。 真诚待人，知恩图报，自然大方，把握分寸
谦虚自信
老祖宗的智慧在各行业佼佼者的分享中体现得淋漓尽致。
第一，真诚待人。
真正的得体建立在真诚待人的基础上。
把“真实”和“诚意”表达出来，让人感受到，是与人相处的第一步
“真实”意味着让人看到真实的自己，每个人都不是完美的，都有自己的优点和缺点。
与其把自己包装完美，虚妄地表现自己，给别人留下好印象
第二，知恩图报。
行事得体的人一般都是知道感恩的人。
对别人给予自己的帮助怀有感恩之心，自然而然就能把这种心情流露出来，表达出来，并寻找机会报答对方，让对方感到愉悦，而更愿意帮助你。
第三，大方，大度。
“大方”，指的是做事或办事不小气，慷慨，愿意将东西赠予他人。“大度”，指的是度量宽宏，胸怀开阔，不斤斤计较。
得体的人往往能做到这两点，他们往往喜欢送人礼物或者给予别人方便和好处，让别人感觉到被惦记着的温暖。
他们又不会计较细节，更不会小心眼记仇，所以交往起来让人感觉舒服放松。
第四，把握分寸
亲密而独立的关系是处事得体的人与他人之间关系的最好描述。
有的人高冷，不暴露自己，不容易接近，很难交到好的朋友。
也有的容易忽视人和人之间的距离感，把自己所有的喜怒哀乐一股脑地倒给身边的人，或者交浅言深，或者举止轻浮。
这些都是不得体的表现。
第五，持有谦虚、学习的态度。
与人相处，自己是什么样的状态最容易让别人接受呢？最重要的就是谦虚。
任何人都有一些我们自己不具备的东西，所以在和他人接触的时候，要抱着学习的态度，放低自己，认真地去从他人身上汲取知识，汲取经验，汲取智慧。
第六，持有自信、自然的态度。
自信是指因为自知而带来的自我肯定。
清楚地知道自己是谁，有什么样的优势，有什么样的特点，甚至缺点，相信通过自己的努力可以完成一定的挑战或者做出一定的成果
热情也有错？别忘了一个“度”
陌生人见面的时候，首先要对一个人的背景进行了解，来找出和对方容易发生连接的点
总结和女性聊话题类型：育儿话题，教育话题，职场话题，女性话题，女性事业和家庭平衡话题，
美容话题，健康话题，美食话题，旅游话题，书籍话题，电影话题
通识话题包括：美容话题，健康话题，美食话题，旅游话题，书籍话题，电影话题
人和人交往都有一个度，尤其是把陌生人变成熟人这一步，除了你和某些人有特殊的化学作用，一见如故，其他都不可能一蹴而就。
一上来就自来熟，然后出于好心也好，出于利益也罢，一味狂追猛打估计会把大多数人吓跑
适时适度地保持距离的联系就是初识时最恰当的。随着时间的推移，你可以通过创造一起吃饭的机会来加深和对方的友谊。
相信随着经历和历练，你会逐渐掌握这个度，轻松自然地交到朋友 性格内向的人，如何扩大朋友圈
第一，把社交提到日程上来，给自己规定社交活动，每周有计划。
第二，建立一对一的关系。内向者不需要成为交际花，所以即使你去参加大的会议或者聚会，也应该着重建立和经营一对一的人际关系
第三，给自己创造演讲和发言的机会，让别人来找你，变被动为主动。
第四，动静结合，让自己及时充电，不要把精力耗干。
第五，勇于走出舒适区，一点一点建立自信
内向的人本身有很高的“觉醒”水平，容易感到刺激过度，需要通过独处来恢复精力，储备能量；内向者利用自己的优势去社交的建议：
- 把社交提到日程上来，给自己规定社交活动，每周有计划。to do list
- 建立一对一的关系。
- 给自己创造演讲和发言的机会，让别人来找你，变被动为主动。
- 动静结合，让自己及时充电，不要把精力耗干。
- 勇于走出舒适区，一点一点建立自信。
他认为每个人都属于“内向”“外向”两种性格中的一种。
内向性格喜欢独处、思考，深思熟虑并且善于自省。
内向性格的人可能对于参与他人的活动不感兴趣。
外向性格富有活力，生动并且喜爱参加活动。他们在意外在世界的感受、物体与行为。他们极可能在独处时感到无聊
内向的人与他人工作关系更融洽（特别是在一对一的关系中），
友谊更长久，与人交往时自我驱动力强，注意力更加集中，善于自省，有责任感和创造力
内向的人本身有很高的“觉醒”水平，容易感到刺激过度，然后就 需要通过独处来恢复精力，储备能量；而外向的人天生的“觉醒”水平低，需要更多来自外界的刺激才能保持警醒，他们反而是从和他人的交往中获得能量。
内向，但是他做事很专注，思想有深度，有着敏锐的洞察力和惊人的执行力。
享受独处，不喜交际，但是她内心情感丰富，最会聆听，富有同理心，又守口如瓶
了解内向性格这么多的优势，内向者应该如何突破自己并且利用自己的优势去社交呢？几点小建议：
第一，把社交提到日程上来，给自己规定社交活动，每周有计划
给自己创造演讲和发言的机会，让别人来找你，变被动为主动。
内向者很适合做专家，因为他们喜欢钻研。当你在某一领域有了一定的见解，就可以争取一些演讲、发言、讲课的机会，把专业知识传授给他人。
在这个输出的过程中，因为你会站在主场的位置，站在聚光灯下，那么听众就会主动来和你接触，你就自然而然地获得人脉了。
第四，动静结合，让自己及时充电，不要把精力耗干。
内向者从独处中获得能量，而在与人相处中消耗能量，一定要注意给自己及时充电。
每周不要频繁地安排对外的社交活动，找到自己可以应对的频率，给自己足够的休息时间，即使就是在家里宅着，看书，听音乐，也对你的能量恢复有很大的好处。
勇于走出舒适区，一点一点建立自信。凡事不求一蹴而就
如何把陌生人变成熟人
第二章：把陌生人变成熟人
- 成长型思维看待自己/他人。每一个人都可以通过努力，变得比现在和过去优秀
- 真诚、主动地关注对方
- 开启初始话题：兴趣、学校、旅游、音乐、读书、运动
- 深层问题：当时是怎么样的选择走上这个领域
- 一个好的准备，会让你看上去像个天才（谈论话题、个人介绍）
- 关注他人关注的话题
和陌生人找到连接点，把他们变成朋友
遇到困难，寻找资源来解决问题
找到自己的优势
把陌生人变成可以信赖的朋友，利用资源协助自己完成任务。
我喜欢合作性的工作，与人建立良好的互助关系，不喜欢和别人发生冲突。
发现自己喜欢什么，擅长什么，对今后的职业选择具有极大的指导意义，尽量扬长避短，发挥自己的优势
如何与他人快速建立连接
我们初识一个人，什么是最有效的建立连接的手段？
找到和对方的共同点
每个人的不同身份中自己认为最重要的属性，就是用来识别“自己人”的关键。
除了基因和血缘以外，其他因素，比如年龄、时代、共同的兴趣爱好、文化等等，都可以帮助人们找到自己的团体
食物是连接人的最好中介。
人和人之间的共同点可以表现在多种方面。比如家庭，性别，年龄，工作，民族，文化，国籍
政治观点，宗教信仰，穿衣打扮的方式，社区团体，兴趣爱好和娱乐方式，知识水平，社会经济层次，情绪，音乐偏好，体育运动，美食，性取向，等等。
相信我，每一个人和其他人都能够找到一定的共同点。
在和初识者接触的时候，怎样才能让对方产生好感呢？
人心中最关注的是自己是否被重视，是否被认可。所以以对方为中心，就是找到对方关注点的基础
从外观上最容易判断的身份属性出发，把人按年龄和性别这两大类来分为几种组合：
比你年长的男性，比你年长的女性；年龄相仿的男性，年龄相仿的女性； 年龄相仿的异性之间
年长男性。需要感受到被尊重，他们的人生经历足足可以写成一本书了，所以你对他们人生经历的了解可以是你们沟通的起点
你用人生、职场或者生活中的问题积极向他们请教，就是一个很好的连接点。
他们一般喜欢阅读书籍或报刊，对历史、政治、哲学很可能都有研究，所以如果你引出一个关于这些方面的话题，最好要对这个方面有一定的了解，可以发表自己的看法
对身体健康格外重视，会很高兴听到对方称赞自己身体好，精力十足。如果你有什么对身体好的补品，就是比较合适的贴心礼物。
年长者，夸其身体健康，精神矍铄，辅之以补品为礼。
与中国传统礼仪相吻合，走访亲戚时，基本都会带上一些礼品，尤其是家里有老人，必有补品。
子女往往也是年长男性津津乐道的话题之一，他们会很骄傲地称赞自己的子女，也可能会发两声抱怨，这种时候，称赞他教子有方一般是会让他很开心的话题。
你要是能给对方的子女任何帮助，年长男性会非常感激的。
第二，年长女性。年长女性需要感受到被关爱。先生、孩子都是她们最重视的。
如果你能唤醒她的自我满足感，比如问问她生活中的激情和爱好等，就会深得对方的心。
夸夸对方保养有方，显得比实际年龄小也是她们非常喜欢听到的称赞。
如果她已经有孙辈，那么要求看孙辈的照片，讨论一下孩子的性格模样，一定会让年长女性非常开心。
第三，年龄相仿的男性之间。年龄相仿的男性往往对工作、运动、旅游、读书、游戏等话题感兴趣。
如果你们中间有共同的朋友和熟人，这就是一个共同点，相似的教育背景、
从事的行业、工作经历等相似点，都可以把你和对方快速连接起来。 与人初识，从共同点出发，发现对方的关注点，是与对方产生有效连接的重要步骤。
那么，换个角度，如何让对方记住你，并且产生愿意与你继续交往的愿望呢
与人初识向上社交思路：
- 展示双方共同点（兴趣、爱好、年龄、经历）
- 展示自己身上的亮点和特点（对爱好的激情）
- 主动为对方提供价值（从沟通中捕捉对方需求）
让对方记住并且愿意持续交流
1.双方有一定共同点
2.美貌，气质
3.热情真诚，有感染力的性格
4.自身对某事有激情
每个人身上都有特点。也许你的名字很特别，也许你的美貌气质让人难忘，也许你的热情和真诚让人受到了感染，也许你有一个非常特殊的爱好。
你本身对什么事情真正有激情，就把它展示出来，谈论你真正有激情的活动的时候，你整个人会由内向外地发光，这种光能够深深地打动对方。 第三，你能为对方提供价值。
一个好的人脉关系，是从为他人创造价值开始的。
你帮助别人，别人往往也会帮你，这就是互惠原则。我们足够“在意”别人，就会付出超出常人的努力去为别人服务。
好的人脉搭建者会自然而然地为别人服务，为别人着想，为别人造福。 即使初次相识，在谈话中，你也可以细心地发现对方的需要，为他人提供帮助
发挥自身优势，为他人创造价值
要想为他人创造价值，首先自己要有价值。可惜，很多人在社交中缺乏自信
首先要挖掘自己的优势。在你的一生当中，哪些经历是让你骄傲的？你的“巅峰时刻”是什么？你最大的成就是什么？
你的激情在哪里？你做什么觉得得心应手？
我们认识到自己的价值，能主动为对方提供价值、创造价值，别人才更愿意跟我们结交，我们的人脉才会越来越广。
要有一颗真诚的想要了解对方的心，对人充满好奇心，积极寻找共同点，在谈话中发现对方的关注点，平时积累自己的价值，做个丰富有趣的人，为对方主动提供价值。
记住这几点，把任何初识者变成朋友都不是什么难事了
如何远离尬聊
第一，怀有好奇心，对TA真正地感兴趣。
TA的爱好和家庭，他的欢喜和忧愁，TA的努力和挣扎。
第二，建立和对方的连接点。
找到和对方的共同点。可以从业余活动、学习工作背景、美食、旅游、书籍、电影、运动、健身、养生、家庭、子女等方面入手。
第三，为对方提供帮助。
一个好的人脉关系，是从让对方受益开始的。
你最感兴趣的事，你的热情所在，都可以为别人提供价值。
第四，不要和不熟悉的人随便开玩笑。
和陌生人或者不太熟悉的人聊天，最好只说正面的积极的话语，不要吝惜赞美。如果有事邀请对方见面，一定把目的用简洁的话语讲清楚，请求对方帮助，而不是用玩笑的口吻让对方摸不着头脑。
从渴望了解对方的角度出发，多问开放式的问题，善于聆听，努力为对方创造价值。学会聊天，是变成人脉达人的第一步。
赞美是打消隔阂的第一步
第三，用心聆听和顺势提问
一定不要只是一心想着自己要说什么，陷在对自我关注太多的陷阱里。
与人交流的主要目的是去了解他人，请你把焦点放在他人身上，你所有的问题，都应该是以对方为中心的。
第四，适当暴露自己的脆弱和柔软。
在脆弱中变得刚强，在柔软中给人以力量。而当她们看到我像一个普通人一样也会有烦恼，
有弱点，有脆弱和柔软的地方，而不是一个高高在上的精英或者领导者的时候，就会感觉跟我的距离更近，更能与我产生共情。
真正地对他人感兴趣，真诚地与他人交往，敞开真实的自己。做到真正、真诚、真实，你的人脉关系必将更广泛、更深厚
为什么要有意识地管理人脉
人脉长期管理和维护的几个要点。
第一，记录要点。
大多数工作不是来自亲近的朋友——强连接，而是来自熟人——弱连接。
线上社交技巧：
一、加好友
写一句与对方有链接的话，不可套用网路模板，需真心。
加好友后，立马问候，写出对对方的了解和印象，若见过面，可表达高兴之情，提一下让你印象最深的对话，希望有机会有进一步交流或约吃饭。
二、如何在网络上保持联系
领英上，若对方动态有较大变化，如生日，升职，换工作等，送上祝福和评语，需真心，不可套用网络模板。
微信上，点赞，评论，挑亮点给与赞美，以示关注和关心。
帮助对方建立链接：在网上建立的重要人脉，只有发展到线下见面或深谈，放可成为强链接。
三、如何经营朋友圈
不要做万年潜水者，树立自己个人品牌形象，构建有才、有识、有趣，偶尔展示自己的弱势的朋友圈动态，这样更容易让人接近你。
线上社交和线下社交主要有哪些区别呢？
•线上交往不受地点的限制，所以你的社交网络可以急剧扩大。
•线上交往的时间成本低，点赞表示“已阅”只需一秒钟。
•线上交流时你看不到人的表情，听不到对话时的声音，单纯的文字有可能造成误解（除非是语音或视频对话，但这一般只发生在家人和挚友之间）。
•有的人线上的表现可能跟线下有巨大差别：现实羞涩，网上狂野；现实外向开朗，网上沉默潜水。
•朋友圈是粉饰过的世界，不能全信。
你看到可爱的娃娃画画，看不见兄弟打架的抓狂；你看见幸福的家庭照，
看不到夫妻之间的冷战；你看见旅游度假，看不到宾馆里的泡面咸菜；你看到自拍貌美如花，看不见家里邋里邋遢
网络上的交往只是第一步，在网上认识的重要人脉，只有发展到线下的见面和深谈，才有可能转化成强连接
如何经营朋友圈
朋友是聊出来的，敞开自己内心柔软的部分，和朋友分享。
深层次的交往，始于深度地了解对方，启发彼此。
如何深度地了解对方，首先我们对人要充满好奇心，要有意愿和诚意去探
寻一个人的本质特征，问问这个人真正的激情、真正的动力、真正的爱好以及对TA最重要的东西
我们每个人的内心都希望得到别人的关注，希望能感受到自己很重要
问启发性的问题，能让对方感受到你真的想要了解她，真的在乎TA的感受。
只有这样，才可能建立一个更深刻的连接
如果您能把自己的人生经历写下来，应该很有意思，而且能让很多人受益 真正的朋友，不仅要了解对方，还要能启发对方，鼓励对方，做对方的啦啦队队长
我们每个人都会有很多恐惧，尤其是在面临重大挑战和抉择的时候，心里都会对未知充满疑惑和担心，对失败的想象也会是一个大的阻力。
这时候，做朋友的智囊，给TA积极的反馈意见，可以帮助TA克服恐惧。患难见真情，是加深友谊的重要契机。
真诚地为对方提供帮助，是增进亲密关系的重要一环
真实的自己，去表达，而不是去表现
要说一个人身上什么最吸引人，除了激情以外，就是真实的力量
其实没有一个人是完美的，我们每个人都有自己的优势，也有自己的劣势，我们暴露出真实的自己，反而更容易和他人建立联系。
不要忘记帮助过自己的人要知道感恩，也去帮助别人，传递善意。
同时我们也要主动地想到去帮助别人，传递这种人和人之间的善意。
你的举手之劳，可能会解决别人的大问题，随时随地，从点点滴滴做起
不要忘记人脉不是一根线，而是一张网，要广聚人脉，整合资源，做个连接者
这个世界上，每个人获得的时间都是平等的。在忙碌的现代生活中，大家都恨不得一分钟掰成两半用。
建议大家还是选择生活的重心，依照重心和主次，按照顺序安排每天的活动。
不要求尽善尽美，每天能够做成三件重要的事情，就已经很好了
不论美国人还是中国人，大家都是人，那么就有共性：
从基本物质层面来说：
•对饮食的需要，进一步就是对美食的喜爱。
•追求健康的身体，包括运动、养生、护肤等等。
•对美好事物的喜爱和渴望，包括对大自然的美景，对房屋装饰，对服装服饰，对美女和帅哥等等。
从精神层面来说：
有好奇心，渴望获得知识，和对奇迹的内心震撼和感动。
•内心渴望得到别人的接纳、认可和肯定。
•重视婚姻、家庭和亲密朋友，渴望从这些亲密关系中获得幸福。
•可以从帮助别人的过程中获得满足感和快乐。
•渴望有一定的社交圈子和一定的社会地位
在人脉搭建中我反复强调的真诚，温暖地与人相处，找到人与人的共同点，和为他人创造价值
中国人一般比较含蓄，不仅由于语言障碍，而且文化传统上来讲比较内敛，不习惯于发声、大声讲出自己的观点
在美国这样一个社会，不发声你就不会被听到，你的意见得不到伸张，你不会被重视。
在公司里面如果你只知道埋头苦干，而不擅长和老板同事沟通，那么升职的机会就轮不到你。
在社会上，我们都要学会发声，发表自己的意见。
积极提高语言交流能力，不然茶壶里煮饺子，有话道不出，只能被欺负 勇于表现出自己的优势和特点。
在美国不需要韬光养晦，掩藏自己的长处和优点，更不能妄自菲薄，为了显示谦虚而故意贬低自己的能力。
在美国，人们更喜欢自信的人
积极主动地帮助别人。
如何“管理”老板
如何向上管理：
（1）了解老板的工作习惯：领导是习惯阅读详细的文字和数据还是习惯听下属汇报重点
（2）了解老板的期望：拿到一项任务要问清楚DDL、重要的资源、里程碑、核心人员。和老板沟通好轻重缓急，申请更多的资源支持
（3）有自己的想法，敢于发表意见：多思考如何更巧妙地去执行任务
（4）工作主动，用积极态度感染他人：善于运用自己的资源拓展新领域，考虑老板没想到的事情。多用积极的态度解决问题
（5）使自己的老板更成功，老板也会助你更成功
（6）不找借口，做靠谱的下属
（7）多与老板沟通：积极向老板汇报自己每周的工作业绩，与老板保持和睦的关系
（8）在职场找到自己的事业导师：多结识德高望重的前辈，虚心请教 尊重，信任，理解，都是由沟通开始的。
同事的相处之道
第一，做好本职工作，能让人信赖。
第二，尊重其他同事，不参与是非，不背后嚼舌根
第三，赞赏别人，分享功劳
第四，提供帮助，分享资源
第五，适度建立私交。与现有同事的私交必须有一个“度”你们首先是同事，以公事为主
第六，面对冲突不要退却
第七，发挥领导力，感染他人
第八，扩大公司内部的人脉关系。
用我搭建人脉的一贯方法，就是真诚、温暖
并且努力为对方创造价值。
真诚，包括真心地和对方结交，诚实、靠谱。在介绍公司的时候，我会努力地把优点和长处展示出来，给对方以信心
利用自己的能力才干，帮助别人，或者利用自己的人脉，帮助他人建立连接，都是最容易为他人创造价值的途径。这些非金钱的价值，是真正能够触及对方内心的东西。
职场人最不擅长且最羡慕的技能是人际沟通类的技能。
说到人际沟通，你可能想到的是谈判、演讲、销售等能力。
但我想强调的职场必杀技就是开拓高质量人脉资源的能力。
怎么把一个陌生人变成自己的资源呢？
第一，通过分享信息找到与他人的共同点，形成连接
频繁的沟通，增强双方的信任感。
聚焦在“人”身上，建立深层次友谊。
为对方提供价值。
在了解的基础上，为对方提供价值是把合作伙伴变成朋友的重要一步
和亲密关系终止时相似，如何在职场上分手真的是考量一个人的气度、胸襟和智慧的重要时刻，也是人脉学的重要一课。工作可以终止，但人和人的联系不能断
不断地学习和充实自己。
发展自己的兴趣爱好
没有什么兴趣爱好是非要受年龄的限制的
服务社会、服务他人。
积极参加社会活动不仅能充实你的生活，让你的内心更愉悦更充盈，还能扩大你的人脉圈
向上社交：跟比自己优秀的人做朋友
什么样的人最容易获得别人的帮助
1、有激情的人
2、勤奋的人
3、感恩的人
4、真诚的人
5、好学的人
6、积极的人
7、为别人创造价值的人
8、本身具有巨大潜力的人。
具有一项或几项以上特质的人，都非常容易吸引到别人，容易得到贵人的帮助。
人生中遇到贵人相助，不要在得到帮助后就失去了联系
邀请这些导师和贵人参与到你的成功当中，
定期和他们保持联系，汇报你的进展，分享你的心得和困扰，在更高的平台上力所能及为这些贵人提供你的价值，这是长期维护人脉的重要一步。
真诚温暖是敲门砖，为对方提供价值是人脉搭建的引路灯。
一个好的人脉关系，是从关心帮助别人开始的。
每个人都有自己的价值，好的人脉搭建者都是会自然而然地为别人服务，为别人着想
仔细想想自己有什么亮点和优势，希望在你梳理好自己的专长后 能够在和别人接触和交往的过程中，主动地提供自己的价值。
即使是年纪轻、级别低、资历浅或者自认为没有资源的朋友，也可以帮别人
不管你喜欢什么，多看书，多收集信息，变成这个领域的“百度”），或是成为用热情感染别人的销售。
你最感兴趣的事，你的热情所在，都可以为别人提供价值。
人在从事自己喜欢的和擅长的事情时是最有魅力的。
所以集中精力在你的优势上面，做你热爱的事业，你自身强了，你的价值就更大
给予和索取应该是一个平衡关系
人和人之间的关系说起来复杂，可其实也很简单。将心比心，能真正注意到对方，就能和对方建立更好的关系。
因为我们每个人的骨子里都渴望得到别人的重视和认可。你流露出来的对他人的关心和关注，就是引领你变成人脉达人的通关卡。
4.要做人脉达人，就要丰富自己的资源。
丰富资源可以从主动帮助别人建立连接开始。
真诚地为对方提供价值
面对挫折不要气馁，坚持不懈才有机会。
向上社交，要求大家脸皮厚一些，不要因为被大咖拒绝而气馁。
准备好一个自我介绍
对突然提问的准备
总结信息、思考问题、提出见解
如果不想担心自己大脑空白，不知如何回答问题，平时就要积极锻炼自己总结的能力。
在开会听别人讲话的时候，心里一定要归纳出三条，可以是总结观点，也可以是自己的看法。
这是一个锻炼自己逻辑思维的重要练习。另外，你也可以在会前准备几个问题，在适当的时机提问，这样就能变被动为主动了。
现场应酬的技巧
微笑，聆听，提问
微笑，给对方一个发自内心的微笑，表示我是可以接近的
人一般都会对主动伸过来的手，主动投来的微笑，主动关切的眼神报以好感
所以你的目标
就是要鼓起勇气，变成主动的那个人。
即使对方真的没有给你相应的回应，那也没关系呀，因为本来你的社交目标也不是要把每一个人变成朋友，而是着重搭建几个有意义的深度连接即可。
放松心态，放低标准，主动可以把你变成一个人脉达人
复盘总结，正向反馈
对社交恐惧的人，不需要一步登天地改造自己，每次集中精力完成一个小目标就可以了
记住给自己独处的时间。在这段时间里，可以回想一下你的此次经历，复盘梳理，哪些做得好，有进步，哪些细节还有可以更好发挥的可能，或者有哪点应该下次注意弥补。
你对自己的挑战，你的勇气，你的成长和进步，你积累的搭建人脉的经验和每一个小小目标的达成都会给你带来成功的喜悦。
我们作为社会的人，就是从这个过程中，在与他人的相处中，逐步变成了更好的自己
人脉就像滚雪球一样，只要你利用好每次和他人的接触，给别人留下积极、
主动、靠谱的印象，很多人都愿意介绍他人给你，我发现帮助别人的愿望隐藏在大多数人的骨子里
极端功利和实用主义：用人在前，不用在后，所有的交往都是看到别人的价值才交往，没有价值，绝不理睬。这样的人不可交
言而无信，诚信是我们与人交往的根本。
交浅言深；交情不到的时候不要谈更深的话题
食物对于中国人来说，是人和人之间建立连接的最直接、最有效的手段。 主动组局，掌握饭局自由
怎么邀请别人吃饭才能减少被拒绝的可能呢？
第一，可以找共同认识的朋友一起吃饭。
找离对方工作地点近的地方，从午餐约起
暴露自己柔软内心的上述风险是值得承担的。情绪的公开和外露在社交中更容易受人欢迎。
有时暴露自己的不完美反而会让别人感觉你更真实，也更容易喜欢你，愿意和你接近
如何结交比自己更优秀的人,更多的也是在链接更强大的学习对象
不故步自封,知道山外青山楼外楼,向上结交,不是去攀附,而是去提供价值
寻找同路人,发现更广阔的世界,自己有一个苹果,去跟别人取交换,交心比心
如果自己很弱,那就要想法设法,让自己变强,遇强则强,强强联手,实现合作双赢
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