规划最好的一年

在实现目标的过程中，很多人都有过这种感受。一开始，我们斗志昂扬，大步向前，信心满满。

但之后要么计划被打乱，要么最终不了了之。然后大多数人，并不总是，但也经常，开始以一种失落和懊悔的表情诉说自己遭遇的一次次挫折或失败。

在如今的互联网一些赚钱行业中,有一些行业甚至一些博主就是利用人们的半途而废盈利的。

我们既然下定决心想要做出改变，想要在生活中的某个或多个领域取得进步时，这个目标对我们而言都是最重要的渴望和追求

常见的目标：

· 减肥，饮食更健康

· 变得更优秀

· 多存钱，少花钱

· 修养心灵

· 与家人/朋友相处

· 运动锻炼

· 学习新技能

· 道德修养

· 找到真爱

· 找到更好的工作

无论是生活还是工作,我们的目标都离不开健康、财富、人际关系和个人发展

实现目标最好的办法就是只设定一个或两个目标,分短期目标和长远目标

我们不是应该缩减目标数量，而是需要一个完备的系统来实现目标。

现在自己应该考虑的是，对自己而言，真正的突破之年应该是什么模样。假设现在是十二个月以后，自己已经实现了生活中所有领域的最高目标

人生混乱无常，不抱期待是我们为最坏的情况做好准备的一种方法。但我认为这其中还有更深层的原因。每个人都有很多不能得偿所愿的经历

真实的生活包含多个方面。其实,我们的生活包含十个相关领域：

1. 精神：内心世界的状态
2. 智力：在重要创意中的参与度
3. 情感：心理健康
4. 生理：身体健康
5. 婚姻：配偶或伴侣
6. 亲子：如果有子女
7. 社交：朋友及合作伙伴
8. 职业：你的工作
9. 娱乐：爱好及消遣
10. 财务：个人及家庭经济

自信、快乐，以及生活满意度，都是个人成长的副产品。

充分认识手中的支配权和控制力，是应对生活中的各种不确定性，并在最重要目标上取得进展的最好途径之一。

而自己手中的支配权和控制力，远比你想象的要多。

首先需要找准基线，才能识别出最需要注意的领域

如何告别过去。把最坏的过去带进最好的未来，是目标失败的另一个原因。

如果我们结束过去，尤其是结束不被赏识、没有嘉奖的无谓付出，就能够更加自信地踏进未来

分析过去几年中哪些做法是有意义的、哪些没有意义

有效的目标应该是具体的、可量化的。粗制滥造的目标容易被遗忘。而这个目标设立框架将提供一个有意义的、有效的目标组合。

目标失败的另一个原因就是动力不足。如果缺乏强有力的动因，就会在实施过程中失去兴趣、注意力分散，或忘记原本的目的

历史不会重演，但会前后呼应。”

有益的思维习惯往往产生积极的结果，例如幸福感、个体满足感，甚至是物质上的成就。

然而，不好的思维习惯往往会产生相反的结果：不幸福感、不满足感，甚至是时运不济的哀怨感。